Quando qualcosa dentro di noi continua a ripetersi
Ci sono momenti in cui ci si sente confusi, bloccati o disorientati.
Situazioni relazionali che si ripetono, difficoltà emotive che sembrano sempre uguali, reazioni che non si riescono a comprendere fino in fondo.
Spesso si cerca di risolvere il problema intervenendo solo su ciò che accade all’esterno.
Ma molte volte il vero nodo non è soltanto l’evento vissuto, bensì il modo in cui lo percepiamo, lo interpretiamo e lo attraversiamo interiormente.
Metodo A.S.S.E.© nasce proprio da questa visione.
Un approccio di counseling strutturato che aiuta la persona a osservare con maggiore chiarezza il proprio funzionamento interno, riconoscere le dinamiche che influenzano emozioni e comportamenti e sviluppare una maggiore consapevolezza di sé.
Cosa significa Metodo A.S.S.E.
A.S.S.E. è l’acronimo di:
Allineamento Strutturale del Sistema Emotivo
Nel Metodo A.S.S.E. il termine “allineamento” indica un processo di consapevolezza e riorganizzazione del proprio funzionamento interno.
L’obiettivo non è modificare la persona, ma aiutarla a comprendere con maggiore chiarezza le proprie modalità di percezione, reazione e relazione, così da sviluppare nuove possibilità di scelta più coerenti con sé stessa.
Il focus non è solo il disagio.
È il funzionamento interno.
Il Metodo A.S.S.E. non si concentra esclusivamente sulla manifestazione della difficoltà, ma sul modo in cui la persona vive ed elabora interiormente le proprie esperienze.
Questo permette di:
- aumentare la consapevolezza personale
- riconoscere modalità ricorrenti
- comprendere dinamiche relazionali ed emotive
- sviluppare maggiore presenza nelle proprie scelte
- favorire un cambiamento più stabile e sostenibile nel tempo
Le 4 fasi del Metodo A.S.S.E.
Il metodo si sviluppa attraverso quattro fasi operative tra loro collegate.
Ogni fase prepara la successiva e accompagna gradualmente la persona verso una maggiore comprensione di sé.
1. Analisi
Fare chiarezza
Osservare la situazione con maggiore lucidità, distinguendo realtà, percezioni e vissuti emotivi.
2. Struttura
Comprendere il proprio funzionamento
Riconoscere modalità ricorrenti, reazioni automatiche e dinamiche interiori.
3. Sviluppo
Accrescere consapevolezza
Collegare emozioni, bisogni e vissuti per sviluppare una comprensione più profonda di sé.
4. Evoluzione
Trasformare la consapevolezza in scelta
Portare maggiore presenza nelle relazioni, nei confini e nelle decisioni quotidiane.
Integrazione con i Fiori di Bach
All’interno del Metodo A.S.S.E., i Fiori di Bach possono essere utilizzati come strumento di supporto al percorso di consapevolezza emotiva.
Il loro utilizzo viene sempre orientato alla lettura del funzionamento interno della persona e non alla semplice gestione della manifestazione della difficoltà.
Per chi è pensato il Metodo A.S.S.E.
Il metodo può essere utile nei percorsi di counseling rivolti a:
- adolescenti
- genitori
- adulti nei momenti di cambiamento personale
- persone che vivono difficoltà relazionali
- persone che desiderano comprendere meglio sé stesse
- percorsi di crescita personale e consapevolezza
Ambito professionale del Metodo A.S.S.E.
Il Metodo A.S.S.E. nasce dall’esperienza nel counseling relazionale e integra ascolto, relazione e strumenti orientati al benessere emotivo e relazionale della persona.
È un approccio finalizzato al supporto, alla consapevolezza e all’accompagnamento nei momenti di difficoltà personale, relazionale o evolutiva.
Non effettua diagnosi, non tratta patologie e non sostituisce percorsi psicologici, psicoterapeutici o sanitari.
Professione esercitata ai sensi della Legge 4/2013.
Un metodo ideato da Serena Catalano
Il Metodo A.S.S.E. rappresenta la formalizzazione dell’approccio professionale sviluppato da Serena Catalano nel lavoro con adolescenti, genitori e adulti nei percorsi di consapevolezza, relazione e cambiamento personale.
Non si tratta di diventare qualcuno di diverso.
Si tratta di iniziare a vedere con maggiore chiarezza ciò che accade dentro di sé, comprendere il proprio funzionamento interno e sviluppare nuove possibilità di scelta più consapevoli.
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